Alatalja takaisin treeniohjelmaan (Viikko 34)
Alatalja takaisin treeniohjelmaan tällä viikolla ja kulmasoutu tangolla tauolle joksikin aikaa. Normaalia treeniliikkeiden vaihtelua. Treenien osalta aikalailla perus puurtamista tämä […]
Lisäravinteet
Off The Hook, pientä piristystä isille?
Nyt vanhempainvapaalla ollessa iltapäivien treenit ovat olleet välillä väsyneitä kun päivän on leikkinyt ja touhunnut lasten kanssa. Olen käynyt kuntosalilla
Hierontaa, jauheita ja nahkaremmejä (viikko 5)
Viides viikko takana ja hieman yli kuukausi on nyt tauon jälkeen tullut treenattua. Tuntuu erittäin hyvältä. Motivaatiota on jälleen, välillä
Lisäravinteet
Amino spiking, terästämällä vähemmän
Tällä kertaa aiheena on joillekin herajauheille tehty amino spiking, suomeksi termi olisi suunnilleen aminohapoilla terästäminen tai jatkaminen. Mitä se on,
Lisäravinteet, omat kokemukset nuoruudesta nykyisyyteen
Tässä käyn läpi omia muistoja lisäravinteista ja lisäravinnehistoriaa. Eräänlainen oma katumusharjoitukseni nuoruuden hölmöistä päätöksistä. Osa niistä saa nykyään suun pieneen