Nike Romaleos 4 kokemuksia
Olen nyt reilun kahden kuukauden ajan käyttänyt Nike Romaleos 4 -painonnostokenkiä treeneissä. Tässä ajassa sain hyvän tuntuman millaiset kengät ovat […]
Varusteet
Kevyt viikko ja Nike Romaleos 4 kyykkykengät (viikko 16)
Deload-viikko vuorossa, eli salitreenit tuli tehtyä kevennetyillä painoilla. Alkuviikosta salilla en päässyt käymään ollenkaan kun räkätauti ja tukkoinen olo yllätti,
Kevyt treeniviikko ja uudet kyykkykengät harkinnassa (viikko 9)
Kahdeksan viikon treenin jälkeen vuorossa ensimmäinen kevyt treeniviikko. Vain kaksi treeniä tälle viikolle, hieronta ylävartalolle ja paljon töitä. Pohdintaa myös
Vetoremmit vs Versa Gripps
Olen jo kauan käyttänyt selkätreeneissä vetoremmejä parantamaan otteen pitävyyttä ja mahdollistamaan suurempien treenipainojen käytön. Pitkän ajan kuluessa kahdet nahkaremmit menivät