Alatalja takaisin treeniohjelmaan (Viikko 34)
Alatalja takaisin treeniohjelmaan tällä viikolla ja kulmasoutu tangolla tauolle joksikin aikaa. Normaalia treeniliikkeiden vaihtelua. Treenien osalta aikalailla perus puurtamista tämä […]
elokuu 2024
Off The Hook, pientä piristystä isille?
Nyt vanhempainvapaalla ollessa iltapäivien treenit ovat olleet välillä väsyneitä kun päivän on leikkinyt ja touhunnut lasten kanssa. Olen käynyt kuntosalilla
Ensimmäiset treenit hieronnan jälkeen (Viikko 33)
Uusi kova treenijakso käynnistyi jälleen ja tällä viikolla ensimmäiset treenit hieronnan jälkeen. Viime viikon alussa oli kova hieronta ylävartalolle, joten
Syksyn treenisuunnitelmat ja perhematka Oulun Arinaan (Viikko 32)
Kevyt viikko on jälleen vietetty ja maanantain hieronnasta parannuttu. Nykyisestä treenimotivaatiosta kertoo jotain että kevyet viikot meinaavat tuntua vaikeammilta kuin
Viiden kuukauden vanhempainvapaa alkaa (Viikko 31)
Tätä kirjoittaessa on menossa viimeiset työvuorot ennen kuin viisi kuukautta kestävä vanhempainvapaa alkaa. Tuntuu vielä vaikealta uskoa että maanantaiaamuna kun