Kivi kaasupolkimen alla (Viikko 30)
Kahden mainion treeniviikon jälkeen yksi huonompi sitten. Alkuviikon treenit sujuivat ihan hyvin mutta kahden yövuoron jälkeen perjantain penkkitreenin aikana tuli […]
Kahden mainion treeniviikon jälkeen yksi huonompi sitten. Alkuviikon treenit sujuivat ihan hyvin mutta kahden yövuoron jälkeen perjantain penkkitreenin aikana tuli […]
Otin etukyykyn tekniikan seurantaan ja kuvasin pari videota jotta näkisin miltä tekniikka nykyään näyttää sivusta katsottuna. Etukyykyssä on tullut nyt
Jälleen kokonaisuudessaan hyvä treeniviikko. Pystypunnerrus smith -telineessä treeniliikkeeksi pitkästä aikaa vapaan tangon sijasta. Maanantaina oli neljäs yövuoro putkeen ja tein
Kävin viikolla viemässä meidän perheen toisen auton, vuoden 2017 Toyota Rav4 hybridin huoltoon ja otin samalla käynnillä koeajoon 2023 Toyota
Harvinainen treeniviikko kuntosalilla tällä kertaa kun viikon jokaiseen treeniin sai olla tyytyväinen. Jalkatreenissä näin vaivaa vaihtaa kengät treenin aikana etukyykyn
Ranskalainen punnerrus on suuremmilla painoilla vaivannut vasemman olkapään seudulla siitä asti kun olen taas salilla käynyt. Tällä viikolla selvisi mistä